Sundt Chok af David Owe praksis og temaer relateret til

praksis og temaer relateret til protokollerne som

Kraft i varmen

finde ro og åbne for din indre visdom

Denne bog er en guide til at opnå et sundere og mere modstandsdygtigt liv ved at udfordre både krop og sind med metoder som åndedrætstræning

Tanja guider dig kærligt og kompetent gennem alle ritualerne

Sundt Chok af David Owe praksis og temaer relateret tilTrd ind i en verden af transformation med Sundt Chok, en bog hvor David Owe skubber til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. Denne bog er en guide til at opn et sundere og mere modstandsdygtigt liv ved at udfordre bde krop og sind med metoder som ndedrtstrning, kontrolleret kuldeeksponering, varmeeksponering, power poses, trning og faste.